패스트푸드+가공식품 벗어나 17kg 체중 감량 성공! 그녀만의 비결????

영국은 유럽에서 비만율이 매우 높은 국가로, 특히 패스트푸드와 가공식품의 섭취가 주요 원인 중 하나로 지목되고 있습니다.

높은 생활비로 인해 자연적이고 유기농 식품을 선택하기 어려운 점도 비만 증가의 원인으로 제시되었습니다.

영상 속 주인공은 과거 패스트푸드와 가공식품을 주로 섭취하며 비만에 시달렸지만, 운동과 건강한 식단을 통해 17kg 체중을 감량하는 데 성공했습니다.

그녀는 매일 1시간 이상 근력운동과 유산소 운동을 병행하며, 식습관 역시 과일과 채소를 주로 섭취하는 방향으로 개선했다고 합니다.

특히 GP1 호르몬의 생성을 돕는 유산균이 체중 감량에 도움을 주었다는 점이 강조되었습니다.

GP1 호르몬은 체지방 감소와 관련이 있으며, 이를 돕는 유산균인 비피도박테리움 롱검 MBM 7이 지방 분해를 촉진하는 데 효과적이라고 소개되었습니다.

이러한 건강 관리 방식은 그녀가 자신감을 회복하고 새로운 인간관계를 형성하는 데도 긍정적인 영향을 미쳤습니다.

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