알토란 543회 : 새 신랑 이상민에게 관심 집중♥ 아내와의 추억.. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

절친의 수다 밥상
‘집밥의 재발견’ '절친의 수다 밥상' 5060세대를 위한 건강한 식문화 교과서! 중년 여성들이 소개하는 슬기로운 집밥 생활 아는 맛을 모두 더한 상담사 이호선의 비밀 레시피부터 약사 이지향의 건강 듬뿍 담은 영양제 같은 밥상, SNS 화제 음식을 쉽게 만드는 궁 셰프 요리 비법까지! 백 세까지 몸과 마음 튼튼한 비결 밀착 공개 “돼지고기 or 참치? 난제 해결!” 상담사 이호선의 '김치찌개' 한국인의 밥상에 빠질 수 없는 필수 음식! 김치찌개에서 느껴지는 산해진미의 맛 돼지고기와 참치의 색다른 화합 '김치찌개' “건강 꽉 잡은 영양 만점 메뉴” 약사 이지향의 '비빔밥' 소화 안 되는 체질이라면 주목! 건강 고민 해결사의 내 몸을 위한 집밥 찜기로 쪄내 재료 본연의 맛을 살린 '비빔밥' “우리 집 식탁이 레스토랑으로 변신” 궁 셰프 이상민의 '알배추구이' SNS를 강타한 화제의 요리! 집에서도 쉽게 만들 수 있는 초 간단 레시피 노릇하게 구워 단맛 끌어 올린 '알배추구이'