알토란 444회 : 요리하기 힘든 계절에 간단한 한 끼를 해결해 .. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

십분의 기적 초간단 레시피 특집어느새 성큼 다가온 여름
더운 날씨에 점점 요리하기 힘들어진다면?
최소한의 움직임으로
최대한의 맛을 내는 초간단 레시피가 답!
시간 단축! 재료 단축!
BUT 영양은 200% 가득한
초간단한 한 끼 레시피 대공개!

“만능된장 무한 활용 초간단 레시피”
양재중 셰프의 '만능된장&오이고추무침&고등어조림&가지볶음'
모든 재료와 찰떡궁합인 만능된장의 등장?!
각종 재료에 만능된장만 넣으면 손쉽게 요리 완성!
깊은 구수함과 감칠맛 대폭발 '만능된장'
만능된장만으로 완성하는 초간단 3가지 요리
1분 만에 뚝딱 완성하는 '오이고추무침'
비린내 제로! 부드러운 맛의 '고등어조림'
한입 먹으면 채즙이 팡팡 터지는 '가지볶음'
지리산 은둔 고수 양재중 셰프의 만능된장 & 활용 반찬 레시피는?

“단 10분 만에 완성하는 초간단 레시피”
임성근 셰프의 '고추장불고기&상추국'
여름철 불 앞에 있는 시간을 단축 시켜주는
역대급 초간단 레시피 공개!
숙성 no! 바쁠 때 뚝딱 만들어 먹을 수 있는
야들야들한 식감과 불맛 가득한 '고추장불고기'
육수 no! 집에 남은 상추만 있다면
3분 만에 뚝딱 끓여내는 구수한 '상추국'
초간단 레시피의 대가 임성근 셰프의 10분 완성 레시피는?