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당뇨, 관절염부터 치매까지! 노년 건강의 핵심인 '이것'의 정체는? MBN 221104 방송
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☆초간단☆ 혹시 나도? 종이 한 장으로 알아보는 근감소증 TEST MBN 221104 방송
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몸짱으로 거듭났지만 여전한 혈당 수치? '녹슨 근육'의 실체 MBN 221104 방송
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건강 위해 챙겨먹은 '이것'이 근육을 녹슬게 했다? MBN 221104 방송
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당뇨 피하려다 역효과? 근지방증 부른 잘못된 식단 MBN 221104 방송
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근손실 VS 과유불급! 좋은 근육 위한 닥터의 TIP MBN 221104 방송
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집에서도 간단하게! 질 좋은 근육 채우는 '무릎 치기 & 고무장갑 운동' MBN 221104 방송
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근육량이 중요한 게 아니다? 운동을 했지만 근력이 약해진 이유 MBN 221104 방송
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근육 UP! ○○에 단백질을 섭취하라 (ft. 단백질 식단 꿀팁) MBN 221104 방송
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＂근손실 멈춰＂ 근육 관리 도운 비법! 콩 중의 여왕 '랜틸콩' MBN 221104 방송
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텅 빈 근육 채우는 렌틸콩 활용법 ＜렌틸콩 수프 & 렌틸콩 솥밥＞ MBN 221104 방송
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내 근육이 늘지 않는 이유! 녹슨 근육 주의보 MBN 221104 방송