엄지의제왕543회 재방송 다시보기 vol.1 동영상 클립
어르신들의 날씨 알림 소리 ＂아이고 허리야＂ 날씨가 관절에 영향을 줄 수 있다? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.2 동영상 클립
일상생활을 무너뜨릴 정도에 관절 통증! 통증 잡는 방법은 신발에 숨겨져 있다? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.3 동영상 클립
엄청난 충격! 잘 신고 다녔던 신발이 내 무릎을 망치고 있다? 관절의 독이 되는 신발은? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.4 동영상 클립
어르신들의 애착 신발 효도화! 잘못하면 불효가 될 수 있다? 효도화의 숨겨진 비밀은? MBN 230620 방송
엄지의제왕543회 재방송 다시보기 vol.5 동영상 클립
젊은 층에서 즐겨 신는 통굽화&스니커즈 알고 보니 통증을 부른다? 그 이유는? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.6 동영상 클립
등산할 때 안성맞춤으로 만들어진 등산화 일상생활에선 관절에 독이 된다? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.7 동영상 클립
걷기 불편한 구두가 관절에 약이 된다? 관절에 좋은 구두의 조건은? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.8 동영상 클립
관절이 안 좋은 이유 내 발 아치에 있다? 여러 질병에 노출된 오목발이란? MBN 230620 방송
엄지의제왕543회 재방송 다시보기 vol.9 동영상 클립
무릎 통증의 주범 발 아치! 자가 발 아치 확인법?! MC들이 직접 해본 발 아치 확인 결과는? MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.10 동영상 클립
무릎 통증 내전근으로 잡아라? 초간단 내전근 건강 확인 방법 4자 다리 테스트?! MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.11 동영상 클립
단 1분이면 무릎 통증이 싹~ 사라진다? 기적의 내전근 지압법! MBN 230620 방송
엄지의 제왕 543회 재방송 다시보기 vol.12 동영상 클립
집에서 편하게 쉽게 혼자서 더도 말고 덜도 말고 3분 만에 효과적인 내전근 스트레칭! MBN 230620 방송