엄지의제왕548회 재방송 다시보기 vol.1 동영상 클립
나이 먹는 것도 서러운데 살도 찐다? 방치하면 생명까지 위협하는 나잇살의 정체는? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.2 동영상 클립
철저한 식단 관리와 운동만 1년째 결과는 빠지지 않고 늘어만 가는 뱃살?! 그 원인은? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.3 동영상 클립
5년간 몸무게만 25kg 증가! 다이어트를 결심할 정도로 몸무게가 증가하게 된 사연은? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.4 동영상 클립
저녁 식사가 고작 이거?! 몸무게 감량의 신념이 보이는 저녁 식단의 정체는? MBN 230725 방송
엄지의제왕548회 재방송 다시보기 vol.5 동영상 클립
나잇살이 안 빠지는 이유 다이어트 식단 때문이다? 살 빼려는 식단이 문제가 되는 이유는? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.6 동영상 클립
조금씩 자주 먹는 소식 습관이 오히려 내 몸에 독이 된다? 잘못된 소식 습관의 원인은? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.7 동영상 클립
취침 전 식사시간을 주목해라! 내 위 기능 지키는 취침 전 식사시간의 기준은? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.8 동영상 클립
다이어트 간식 이젠 알고 먹자! 많은 사람들이 몰랐던 간식에 대한 잘못된 상식은? MBN 230725 방송
엄지의제왕548회 재방송 다시보기 vol.9 동영상 클립
의사들이 말하는 건강하게 다이어트하는 비법! 매일 먹어야 하는 10가지 음식?! MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.10 동영상 클립
일주일도 아닌 단 5일 만에 나잇살 박살 내는 프로젝트! 놀라운 5일의 기적 그 결과는? MBN 230725 방송
엄지의 제왕 548회 재방송 다시보기 vol.11 동영상 클립
빼기 힘든 나잇살 앉아서 뺄 수 있다? 3일 만에 뱃살 타파하는 신개념 운동법의 정체는? MBN 230725 방송
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누구나 쉽고! 간단하게! 앉아서 숨만 쉬는 것만으로 살 빼고 건강 찾는 드로인 운동법! MBN 230725 방송
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나이 들어서 찐 살, 빼는 법도 다르다 MBN 230725 방송