기분 좋은 날 4179회 : 혈당 걱정 없는 ＂통오이 김밥＂, MBC 24.. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

'3인 3색! 한 수 배우러 왔습니다!' 당뇨 요리 장인 3인방의 여름 혈당 교실전국에 집밥 열풍을 일으킨 양희경!
여름 맞이 입맛 뚝 떨어진 전국의 당뇨인들을 위해서
혈당은 잡고 맛은 있는 이색 별미를 알려준다?
양희경과 함께하는 여름맞이 당뇨 요리 교실 오픈!
▶ 당뇨도 맛있게 먹는다! 혈당 걱정 없이 먹는 양희경 표 '저당 여름 김치'
양희경표 자연주의 요리의 비밀병기는 다름 아닌 ‘천연 조미료’!
그녀가 직접 들고 다니는 양념 보따리에 대한 궁금증을 해소해보자
양희경의 싱크대에 가득한 특급 양념들 대~공개!
저당 여름 김치 레시피는 물론, 올여름 반찬 걱정 덜어줄 꿀팁까지~!
▶ 혈당 스파이크 주범 '탄수화물'! 김사랑 전문의의 혈당 정화 실험 리포트
당뇨 가족력 김사랑 의사가 직접 실험한 혈당 정화 실험 리포트 공개!
충격의 도가니! 00 하나 먹었을 뿐인데 혈당 급상승?
먹고 두 눈으로 확인했다! 혈당이 정화되는 탄수화물 요리의 정체는?!
▶ 혈당 스파이크 막는 '단백질'! 모범 당뇨인 안문현의 '루피니빈' 건강법
그야말로 혈당 잡기 위해 산전수전 다 겪은 안문현!
잇몸 주저앉고 자궁이 빠져나면서 온몸으로 체득한 단백질의 중요성!
단백질 유목민 안문현이 정착한 식품은 바로 루피니빈!
여름철 떨어진 입맛 살려주는 루피니빈 요리법까지?