기분 좋은 날 4247회 : 뇌를 위해 잘 놀고 잘 자고 잘 먹자!, MB.. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

슬기로운 노후 생활의사 생활 약 60년!
대한민국 최초 가정의학과 전문의
이른바 원조 국민주치의가 떴다!
여든이 넘은 나이에도 현역에서 활동 중인
국민 주치의의 20년 넘게 유지 중인
아침 식단 공개부터~ 건강법 6S원칙까지!
'기분 좋은 날'에서 알려드립니다~
우리 몸을 시시각각,
호시탐탐 노리는 환경 호르몬!
특히 우리가 매일 노출되는 ‘영수증’이
환경 호르몬 덩어리라는 것!
영수증을 단 5초만 만져도
각종 암을 유발시킨다는데...
환경 호르몬 노출을 피하는 법을 공개한다!
노후를 위해 꼭 필요한 것?
제테크~ 아니죠! 뇌테크!
나를 나답게 하는 근본, 바로 뇌!
나이가 들수록 뇌도 함께 쪼그라든다는
충격적인 사실! 그런데 더욱 충격적인 것은
뇌를 다스리는 방법에 있다고?!
뇌가 좋아하는 3가지 필수전략을 알아보자~
슬기롭고 편안한 노후생활의
걸림돌 중 하나는 바로 관절질환!
그런데 관절질환이 내가 모르던
내 몸 속 내과질환을 알려준다?!
관절이 보내는 죽음의 신호!
'기분 좋은 날'에서 공개합니다!
내 몸 안에 쌓인 독소를 관리하는 법!
눈에 보이지 않기 때문에 더 위험한 몸속 독소.
이 독소를 배출시켜 주는
내 몸의 항산화 능력을 올려주는 '글루타치온'
'글루타치온' 에 대한 모든 것들을
'기분 좋은 날'에서 풀어드립니다~