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(코어 작렬~♨) 모태 마름에서 태평양만한 어깨깡패로~ '타잔 몸신' 등장!
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건강 美 물씬 나는 타잔 몸신, 어좁이에서 어깨깡패가 된 사연은?
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타잔 몸신의 태평양 어깨 만들기! '딥스 운동법'
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5년 만에 식빵 엉덩이 탈출! 몸신의 탄탄한 '40인치 엉덩이'
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집에서도 할 수 있는 엉덩이 운동 '쌀 포대 히프 운동' 3종 세트
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[몸신 가족들의 식빵 엉덩이 극복]'쌀 포대'로 힙UP↑ 엉덩이 만들기
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윤보경 몸신의 100kg 데드리프트... 그 도전 결과는?!
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'1kg 런지 + 킥백' 몸신 가족들과 '제시 엉덩이' 만들기
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마스크로 가려지는 허리?! 출산 이후로 22인치 한 줌 허리를 만든 몸신!
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출렁 뱃살에서 개미허리 만들기! '호흡 점핑 운동'
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※개미허리 만드는 몸신의 특급 비법※ '전면사슬 쪼임 운동'