나는 몸신이다 395회 : [예고] 허리와 무릎 통증 잡는 비밀은 자세 .. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

#병원 갈 일이 없다? 수술 없이 허리와 무릎 통증 잡는 법
평생 따라다니며 괴롭히는 고질병이 있다! 바로, 허리질환과 무릎 관절염! 하지만 수술에 대한 두려움과 재발 걱정에 수술을 꺼리는 경우가 대부분. 특히 허리와 무릎 통증은 우리 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 요인이라는데. 나는 몸신이다 에서는 전 스피드 스케이팅 이상화 선수의 전담 트레이너가 출연, 병원에 가지 않고도 수술 없이 허리와 무릎 통증 잡는 운동법을 공개한다. 더불어 단 한 번만으로도 그 놀라운 운동 효과를 직접 확인해본다.