나는 몸신이다 398회 : [예고] 효과 만점! 도합 -84kg 빠지는 .. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

나는 몸신이다 398회
#효과 보장 다이어트! 84kg 빠지는 ⏻ 운동
막바지 여름을 맞아 다이어트와 끝장을 내고 싶은 이들을 위해 준비했다! 전 세계 다이어터 사이에서 효과를 검증받은 이색 다이어트 운동들! 작심삼일로 끝나는 지루한 운동은 NO! 음악에 맞춰 신나게 할 수 있는 이 운동들로 총 84kg 감량에 성공한 몸신이 대거 등장한다.
놀라운 체중 감량 효과는 물론 각종 질환까지 극복할 수 있는 효과 보장 특별한 운동법이 방송을 통해 공개된다.
☆NASA가 인정한 점핑 운동☆ 종이 인형 슬리피의 점핑 운동 도전기!
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5분 만에 털썩 OTL 점핑 피트니스 천재(?) 홍윤화도 힘든 피트니스 운동..
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5분 만에 털썩 OTL 점핑 피트니스 천재(?) 홍윤화도 힘든 피트니스 운동..

한 시간에 ▶1200kcal◀ 소모! 84kg 감량 성공한 이 운동은?
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한 시간에 ▶1200kcal◀ 소모! 84kg 감량 성공한 이 운동은?

♨후덜덜♨ 몸신 안방마님 임예진과 막내 레이디 제인의 '폴댄스' 도전
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(입덕 주의) 스피닝 크루의 지루할 틈 없는 BTS_FAKE LOVE 스피닝 무대!
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스피닝으로 ☞25kg☜ 감량! 남편까지 찾아준 스피닝♥
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전신 지방을 태우는 스피닝 T-UP 자세! 올바른 운동법은?
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(⊙o⊙)운동인가 예술인가! 몸매 라인 보정해주는 '폴댄스'
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(⊙o⊙)운동인가 예술인가! 몸매 라인 보정해주는 '폴댄스'

나이 들수록 줄어드는 근육을 붙잡자! 근감소증을 막기 위한 산양유 단백질★
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모유의 ! 3배 ! 우유보다 높은 단백질을 함양한 산양유 단백질♡
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모유의 ! 3배 ! 우유보다 높은 단백질을 함양한 산양유 단백질♡

럭셔리하게~젊음을 지키자! 호텔식 '산양유 요구르트 시리얼' 레시피☆
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