나는 몸신이다 421회 : [예고] 간단하게 생활 습관만 바꾸면 건강해지.. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

나는 몸신이다 421회
#죽기 전까지 병원 갈 일 없다?! '명의의 생활 습관 의학'
권위자 특집 2탄에서는 세계보건기구가 지정한 방치하면 만성질환 부르는 ‘비만’에서 탈출할 방법을 알려줄 주인공이 나온다. 미국의 하버드나 예일, 스탠퍼드 등 주요 의과대학을 중심으로 연구되고 있는 생활 습관 의학 클리닉을 운영하고 알레르기 내과 질환 분야에서도 중추적 역할을 수행하고 있는 김선수 교수가 건강한 생활 습관을 처방해준다. 그녀가 10여 년간 꾸준히 자기 몸으로 직접 증명한 3kg 감량으로 66에서 44 사이즈 만드는 비법이 이번 방송을 통해 공개된다.
옷사이즈를 66▶44(⊙x⊙;) 몸이 질적으로 완전히 변화한 명의
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옷사이즈를 66▶44(⊙x⊙;) 몸이 질적으로 완전히 변화한 명의

(동공확장) 두 사진이 같은 사람이야?! 충격적인 생활습관 전,후 모습 공개
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(동공확장) 두 사진이 같은 사람이야?! 충격적인 생활습관 전,후 모습 공개

접시의 크기는 중요하지 않다! 하버드 한끼 건강식★
나는 몸신이다 421회 재방송 다시보기 vol.4 동영상 클립

접시의 크기는 중요하지 않다! 하버드 한끼 건강식★

한 순간도 놓칠 수 없다! 틀어지는 자세를 잡아주는 '짐볼 틈새 운동'
나는몸신이다421회 재방송 다시보기 vol.5 동영상 클립

한 순간도 놓칠 수 없다! 틀어지는 자세를 잡아주는 '짐볼 틈새 운동'

계단은 어디에도 있어요~♥ 몸신이 추천하는 운동 '계단오르기'
나는 몸신이다 421회 재방송 다시보기 vol.6 동영상 클립

계단은 어디에도 있어요~♥ 몸신이 추천하는 운동 '계단오르기'

★하루 5분만 투자★ 최상의 건강 컨디션을 위한 '건강일지' 작성
나는 몸신이다 421회 재방송 다시보기 vol.7 동영상 클립

★하루 5분만 투자★ 최상의 건강 컨디션을 위한 '건강일지' 작성

1년에 4개씩! 5년후엔 20가지를 습관을 바꿀 수 있다!
나는 몸신이다 421회 재방송 다시보기 vol.8 동영상 클립

1년에 4개씩! 5년후엔 20가지를 습관을 바꿀 수 있다!

!5층 계단을 6번 왕복! 슬리피의 계단오르기 3일 체험
나는몸신이다421회 재방송 다시보기 vol.9 동영상 클립

!5층 계단을 6번 왕복! 슬리피의 계단오르기 3일 체험

자극되는 근육이 다르다! 권위자가 직접 알려주는 '계단오르기'의 정석
나는 몸신이다 421회 재방송 다시보기 vol.10 동영상 클립

자극되는 근육이 다르다! 권위자가 직접 알려주는 '계단오르기'의 정석