신상출시 편스토랑 197회 : 진서연, 운동복 입고 기상? 지독한 자리관리 .. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

쌀쌀해진 가을의 어느 날, 편스토랑에 새로운 변화가 있다는데... 두둥탁!
첫째는 가요계를 접수하고 배우로도 완벽변신한 조유리의 등장이오,
둘째는 입담과 케미로 분위기를 한껏 띄워 줄 남창희의 등장이라!
셋째는 최강 편셰프들을 벌벌 떨게 할 새로운 편셰프의 등장이라는데...
등장만으로도 공기의 흐름이 바뀌는 마성의 그녀,
독보적인 카리스마! 일상이 느와르!
자기 관리의 끝. 판. 왕 배우 진서연이 편스토랑에 떴다!
지금의 진서연을 있게 한 일상 루틴 최초 공개!
매일 아침 명상, 조깅, 그리고 건강을 위해 매일 마시는 000!?
하루도 거르지 않고 지켜온 진서연의 일상 루틴은?
굶는 다이어트는 절대 NO!
국수, 순두부찌개, 덮밥, 김밥까지... 먹는 진서연!?
이 모든 것들을 먹으며 몸매 관리할 수 있는 방법이 있다?
맛있는 음식을 건강하게 먹으며 독하게 관리하는
진서연 표 기적의 다이어트 식단 전격 공개 ★
오늘은 파자마 파티다★
파자마 파티에 빠질 수 없는 건? 바로 야식!
어남선생 가라사대,
"야식은 배가 아닌 허전한 마음을 채우는 것이다"
당신의 허전한 마음을 채우기 위해 어남선생이 준비했다!
※다이어터 시청 주의※
야식의 근본 라면을 더욱 맛있고 특별하게 즐기는 법!
한끝이 다른 어남선생표 라면 레시피!
어남꿀팁 '마트순대 사용설명서'
가성비갑 마트 순대 맛있게 먹는 법
어남선생이 다~ 알려드립니다!
분식집처럼 부들쫄깃한 초간단 순대 찌는 법부터~
셀럽들이 사랑한 맛집의 바로 그 메뉴!
"한번 튀기면 다시는 쪄 먹을 수 없는 맛"의 순대튀김,
단 15분이면 집에서도 철판 순대볶음이 가능하다고?!
순대 요리 끝판왕 순대볶음 레시피까지!
(조리시간 단축하는 어남비법은 덤~)
이번 주말, 어남레시피로 허전한 마음을 채워보세요~
편의점과 밀키트를 통해 출시될 단 하나의 메뉴는?