신상출시 편스토랑 204회 : 루틴이 인생을 만든다! 오늘도 운동으로 하루를.. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

신상출시 편스토랑 204회
편스토랑은 매서운 추위에도 정상 영업합니다♥
편셰프들이 후끈한 열정으로 만든 초대박 레시피에~
입담 폭발! 스페셜 MC 이정하와 인성의 뜨거운 리액션까지!
오늘 밤에도 먹는 재미, 보는 재미 가득 들고 찾아갈게요~♬
찬원이는 쉬는 날 집에서 뭐 할까? 찬원이의 V-log 2탄!
요즘 이게 유행이라며? 이찬원의 생활기록부 대공개!
바른생활 사나이로 유명한 이찬원! 과연 학창 시절은?!
학창 시절 선생님들의 날카롭고 솔직한 평가!!
하나도 빠짐없이 속속들이 보여드립니다!
(소근소근) 초, 중, 고 졸업사진도 고화질로 공개된대요! (찬원아 미안)
밥 한번 먹자-♬ 시간 없~어 간단히 먹~자~♬
2분 만에 뚝딱! 완성하는 '초간단 간장달걀밥'이 왔어요!
불 필요 NO! 적을 필요 NO!
한번 보면 외울 수 있는 찬원이만의 쏘심플 레시피 공개!
찬원이가 치킨 대신 먹는 이 메뉴와
스튜디오를 충격에 빠트린, 고구마와 묵은지의 이색 콜라보까지!
오늘 밤도 찬원이 보러 와주실 거죠?
굶는 다이어트는 절대 NO!
먹으면서 살 빼는 독한 그녀 진. 서. 연 ★
그녀에게 떨어진 특명!
'10일 안에 5kg 감량하라'
완벽한 드레스 핏을 위해 집중 관리에 들어간다는 서연이 꺼낸 것은...
다름 아닌 오/트/밀!?
※ 오트밀을 어떻게 먹어야 할지 몰라 고민이었던 분들 주목※
진서연의 손끝에서 탄생하는 오트밀의 무한 변신!
갈고~ 섞고~ 굽고~ 볶고~ 돌리고~
한식부터 양식까지 완. 전. 가. 능
무려! 10일 만에 -5kg을 가능하게 했던 진서연의 다이어트 레시피! 전/격/공/개
눈빛 요리사 이상엽! 그의 촉촉한 눈빛의 비결은..?
바로 아침마다 챙겨 먹는 달걀!
달걀 러버 상엽의 최애 브런치 메뉴 大공개!

그/리/고 단골 맛집에 방문한 상엽!
떨리는 마음으로 누군가를 기다리는데...♥
언제나 상엽 곁을 지키는 동반자(?)의 정체는?!
본격 펼쳐지는 두 사람의 폭풍 먹방!!
군침이 싹~! 버터 풍미 가득 生소갈비부터
어마어마한 비주얼의 OO라면과~
고기 하나로 다양한 맛을 즐기는 최강 먹팁까지!!
맛잘알 상엽의 맛 조합 꿀팁이 궁금하다면~? 본/방/사/수!
루틴이 인생을 만든다! 오늘도 운동으로 하루를 여는 진반장 진서연★ 초고난도 머리서기도 완벽 | KBS 231222 방송
신상출시편스토랑204회 재방송 다시보기 vol.1 동영상 클립

루틴이 인생을 만든다! 오늘도 운동으로 하루를 여는 진반장 진서연★ 초고난도 머리서기도 완벽 | KBS 231222 방송

단기간 5kg 감량 돌입한 진서연, 비장의 음료수 [말차 프라푸치노] 공개! 이게 다이어트가 된다고? | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.2 동영상 클립

단기간 5kg 감량 돌입한 진서연, 비장의 음료수 [말차 프라푸치노] 공개! 이게 다이어트가 된다고? | KBS 231222 방송

관리 끝판왕 진서연의 최애 식재료, 오트밀 활용법★ [오버나이트오트밀&오트밀크] 배고프지 말자! | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.3 동영상 클립

관리 끝판왕 진서연의 최애 식재료, 오트밀 활용법★ [오버나이트오트밀&오트밀크] 배고프지 말자! | KBS 231222 방송

다이어트 돌입한 진서연이 오트밀 더 맛있게 먹는 법 [오트밀버섯리소토]! 맛도 포만감도 최고♥ | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.4 동영상 클립

다이어트 돌입한 진서연이 오트밀 더 맛있게 먹는 법 [오트밀버섯리소토]! 맛도 포만감도 최고♥ | KBS 231222 방송

살 뺄 때 짜글이 가능? 진서연 레시피는 가능! [저당고추장 짜글이]에 [오트밀 밥] 함께 드세요! | KBS 231222 방송
신상출시편스토랑204회 재방송 다시보기 vol.5 동영상 클립

살 뺄 때 짜글이 가능? 진서연 레시피는 가능! [저당고추장 짜글이]에 [오트밀 밥] 함께 드세요! | KBS 231222 방송

‘제니 어깨 만들기 운동’ 하루에 10번씩 한다는 진서연! 생활 속에서 짬짬이 하는 간단 운동법 공개 | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.6 동영상 클립

‘제니 어깨 만들기 운동’ 하루에 10번씩 한다는 진서연! 생활 속에서 짬짬이 하는 간단 운동법 공개 | KBS 231222 방송

달걀 요리왕 이상엽★ 오늘은 [달걀아보샌드]다! 어머니도, 예비신부도 좋아하는 달걀 브런치 공개 | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.7 동영상 클립

달걀 요리왕 이상엽★ 오늘은 [달걀아보샌드]다! 어머니도, 예비신부도 좋아하는 달걀 브런치 공개 | KBS 231222 방송

이상엽이 소갈비를 즐기는 3가지 방법 & 양념게장 구워먹는 먹팁까지! 상엽의 먹잘알 모먼트 포착 | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.8 동영상 클립

이상엽이 소갈비를 즐기는 3가지 방법 & 양념게장 구워먹는 먹팁까지! 상엽의 먹잘알 모먼트 포착 | KBS 231222 방송

"예비신부는 좋겠다"는 말이 절로 나오는 다정 끝판왕 이상엽♥ 세심하게 매니저 챙기는 상엽의 찐리얼 | KBS 231222 방송
신상출시편스토랑204회 재방송 다시보기 vol.9 동영상 클립

"예비신부는 좋겠다"는 말이 절로 나오는 다정 끝판왕 이상엽♥ 세심하게 매니저 챙기는 상엽의 찐리얼 | KBS 231222 방송

고기 먹을 때도 라면 먹을 때도 얼굴이 열일하는 멜로인간 이상엽 먹방★ 왜 막창을 그렇게 봐요? | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.10 동영상 클립

고기 먹을 때도 라면 먹을 때도 얼굴이 열일하는 멜로인간 이상엽 먹방★ 왜 막창을 그렇게 봐요? | KBS 231222 방송

"돈가스 해주시면 안 돼요?" 정하의 부탁에 웃음 빵ㅋㅋ 찬원의 흔쾌한 수락까지! 귀여운 두 남자♥ | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.11 동영상 클립

"돈가스 해주시면 안 돼요?" 정하의 부탁에 웃음 빵ㅋㅋ 찬원의 흔쾌한 수락까지! 귀여운 두 남자♥ | KBS 231222 방송

고구마X김치=믿고 먹는 조합♥ 기가 막힌 이찬원 [바삭고구마김치전]! 한 장의 전에 2가지 매력♥ | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.12 동영상 클립

고구마X김치=믿고 먹는 조합♥ 기가 막힌 이찬원 [바삭고구마김치전]! 한 장의 전에 2가지 매력♥ | KBS 231222 방송

이찬원의 초,중,고 생활기록부 낱낱이 공개♥ 학창시절 사진부터 성적까지! 감탄만 나오는 과거 | KBS 231222 방송
신상출시편스토랑204회 재방송 다시보기 vol.13 동영상 클립

이찬원의 초,중,고 생활기록부 낱낱이 공개♥ 학창시절 사진부터 성적까지! 감탄만 나오는 과거 | KBS 231222 방송

찬또가 정말 바쁠 때 해 먹는 초간단 메뉴★ 불도 안 쓰고 5분 만에 완성하는 이찬원 [간장계란밥] | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.14 동영상 클립

찬또가 정말 바쁠 때 해 먹는 초간단 메뉴★ 불도 안 쓰고 5분 만에 완성하는 이찬원 [간장계란밥] | KBS 231222 방송

이찬원 일냈다! 치킨보다 맛있는 [닭전] 레시피 공개★ 바삭하게 꾸욱 눌러주세요 feat.애착 뒤집개 | KBS 231222 방송
신상출시 편스토랑 204회 재방송 다시보기 vol.15 동영상 클립

이찬원 일냈다! 치킨보다 맛있는 [닭전] 레시피 공개★ 바삭하게 꾸욱 눌러주세요 feat.애착 뒤집개 | KBS 231222 방송