나 혼자 산다 519회 : [선공개] 봉우리 사이를 잇는 계단에 도착한 .. | 재방송 다시보기 공식영상 보러가기

나 혼자 산다 519회
'나 혼자 산다' ‘으쓱으쓱 잘했다’ 편
으쓱으쓱 잘한다~♬ 어깨 으쓱! 광대 으쓱! 하는 무지개 회원들의 하루!
# 무지개 라이브 - 박혜정
항저우 아시안게임 역도 금메달리스트!
금빛 역도 요정 박혜정이 무지개 라이브에 떴다!
운동 – 취침 - 꽃단장! 도돌이표 루틴 大공개!
225kg도 거뜬! 클라스가 다른 운동 실력부터~
MZ 그 자체! 대세 간식 탕후루 먹방에~ 릴스까지!
03년생 소녀 혜정이의 싱글 라이프 최초 공개!♥
# 키 - 추계 감성 산악회 (feat.런키)
가을맞이 소풍으로 단풍 산행을 떠난 키!
등산 메이트 NCT DERAM 런쥔과 9100 산악회 결성!
열정! 열정! 열정! 넘치게 시작하였으나...
“언제 끝나 여기는..?” 가파른 코스에 점점 지쳐가는데~
그래도 감성 놓칠 수 없지! 직접 싼 도시락에 낙엽 책갈피까지!
낭만 가득♥ 키의 10월의 어느 멋진 날!!
[선공개] 봉우리 사이를 잇는 계단에 도착한 키 X 런쥔! "이거 너무...무서운데?!" ? 심장이 콩알만 해지는 높이, MBC 231103 방송
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[선공개] 봉우리 사이를 잇는 계단에 도착한 키 X 런쥔! "이거 너무...무서운데?!" ? 심장이 콩알만 해지는 높이, MBC 231103 방송

[선공개] 7년 역도 외길 인생 박혜정의 오후 운동 ? 딸기 라테로 에너지 충전 후 용상 훈련 돌입, MBC 231103 방송
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[선공개] 7년 역도 외길 인생 박혜정의 오후 운동 ? 딸기 라테로 에너지 충전 후 용상 훈련 돌입, MBC 231103 방송

역도 국가대표 박혜정 선수의 건강한 아침 식사! ? 기력 보강을 위한 달콤한 낮잠까지, MBC 231103 방송
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역도 국가대표 박혜정 선수의 건강한 아침 식사! ? 기력 보강을 위한 달콤한 낮잠까지, MBC 231103 방송

체력 보충 겸 잠시 휴식! 의무적 취침 시간 가지는 박혜정 ? 완벽한 혜정 루틴 완성, MBC 231103 방송
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체력 보충 겸 잠시 휴식! 의무적 취침 시간 가지는 박혜정 ? 완벽한 혜정 루틴 완성, MBC 231103 방송

"찢어졌어요, 여기" 노력의 흔적이 아로새겨진 스무 살 박혜정의 손..., MBC 231103 방송
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"찢어졌어요, 여기" 노력의 흔적이 아로새겨진 스무 살 박혜정의 손..., MBC 231103 방송

체력 훈련 후 단백질 보충하는 박혜정X진윤성X박주효 선수 ? 차돌박이 + 비빔냉면 한 입!, MBC 231103 방송
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체력 훈련 후 단백질 보충하는 박혜정X진윤성X박주효 선수 ? 차돌박이 + 비빔냉면 한 입!, MBC 231103 방송

MZ 코스 제대로! 코인 노래방에서 박혜정 선수 목소리로 듣는 <취했나 봐> ? 세상 무해한 스트레스 해소 루틴, MBC 231103 방송
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MZ 코스 제대로! 코인 노래방에서 박혜정 선수 목소리로 듣는 <취했나 봐> ? 세상 무해한 스트레스 해소 루틴, MBC 231103 방송

본격 등산로 진입하는 키X런쥔! ? 자신감을 가지고 출발했지만 벌써 곤란해진(?) 호흡?!, MBC 231103 방송
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본격 등산로 진입하는 키X런쥔! ? 자신감을 가지고 출발했지만 벌써 곤란해진(?) 호흡?!, MBC 231103 방송

털레털레 계단을 오르는 키 ? 뛰어서 등산하는 런쥔?! "어떻게 저럴 수가 있는 거야?", MBC 231103 방송
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털레털레 계단을 오르는 키 ? 뛰어서 등산하는 런쥔?! "어떻게 저럴 수가 있는 거야?", MBC 231103 방송

간식거리 파는 작은 쉼터에서 잠시 땀을 식히는 키X런쥔! 시원한 쭈쭈바 한 입에 행복 충전 ?, MBC 231103 방송
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간식거리 파는 작은 쉼터에서 잠시 땀을 식히는 키X런쥔! 시원한 쭈쭈바 한 입에 행복 충전 ?, MBC 231103 방송

"근데 등산하고 나면 원래 힘이 없는 거야...?" 정상에서 만끽하는 키표 도시락 ? 배 든든히 채우고 그림 그리는 런쥔, MBC 231103 방송
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"근데 등산하고 나면 원래 힘이 없는 거야...?" 정상에서 만끽하는 키표 도시락 ? 배 든든히 채우고 그림 그리는 런쥔, MBC 231103 방송

등산 후 키X런쥔 체력을 제대로 충전해 줄 능이버섯전골 등장! ? 땀 흘린 후 먹는 보양식, MBC 231103 방송
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등산 후 키X런쥔 체력을 제대로 충전해 줄 능이버섯전골 등장! ? 땀 흘린 후 먹는 보양식, MBC 231103 방송

[엠뚜루마뚜루] 9살 차이 절친 등린이 키와 등산 고수 NCT DREAM 런쥔의 가을맞이 대둔산 등산? | #키 #런쥔 #등산 MBC231103방송
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[엠뚜루마뚜루] 9살 차이 절친 등린이 키와 등산 고수 NCT DREAM 런쥔의 가을맞이 대둔산 등산? | #키 #런쥔 #등산 MBC231103방송

[엠뚜루마뚜루] 9100 산악회의 마무리는 키표 도시락과 바닥난 체력을 보충해 줄 능이버섯전골? | #키 #런쥔 #등산 MBC231103방송
나 혼자 산다 519회 재방송 다시보기 vol.15 동영상 클립

[엠뚜루마뚜루] 9100 산악회의 마무리는 키표 도시락과 바닥난 체력을 보충해 줄 능이버섯전골? | #키 #런쥔 #등산 MBC231103방송

[엠뚜루마뚜루] 항저우 아시안게임 역도 금메달리스트 박혜정 나혼산 첫 등장! 2003년생 역도부 막냉이의 갓생 & 뽀짝 모닝 루틴☀️ | #박혜정 #역도 MBC231103방송
나 혼자 산다 519회 재방송 다시보기 vol.16 동영상 클립

[엠뚜루마뚜루] 항저우 아시안게임 역도 금메달리스트 박혜정 나혼산 첫 등장! 2003년생 역도부 막냉이의 갓생 & 뽀짝 모닝 루틴☀️ | #박혜정 #역도 MBC231103방송

[엠뚜루마뚜루] 오전 운동 했으면 이젠 오후 운동 하실게요^^~ 225kg 바벨 스쾃 조지고 삼겹살 & 탕후루 먹으러 ㄱㄱ | #박혜정 #역도 MBC231103방송
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[엠뚜루마뚜루] 오전 운동 했으면 이젠 오후 운동 하실게요^^~ 225kg 바벨 스쾃 조지고 삼겹살 & 탕후루 먹으러 ㄱㄱ | #박혜정 #역도 MBC231103방송

《스페셜》 금메달리스트 박혜정?의 반전 매력 터지는 오전 일상?(feat. 앞머리 띄우는 건 필수??) , MBC 231103 방송
나 혼자 산다 519회 재방송 다시보기 vol.18 동영상 클립

《스페셜》 금메달리스트 박혜정?의 반전 매력 터지는 오전 일상?(feat. 앞머리 띄우는 건 필수??) , MBC 231103 방송

《스페셜》 오후는 본격 훈련?귀염뽀짝 03년생 역도요정? 박혜정의 인상, 용상, 바벨 스쾃 중량을 더하면? , MBC 231103 방송
나 혼자 산다 519회 재방송 다시보기 vol.19 동영상 클립

《스페셜》 오후는 본격 훈련?귀염뽀짝 03년생 역도요정? 박혜정의 인상, 용상, 바벨 스쾃 중량을 더하면? , MBC 231103 방송