클라이밍 배우기 기초 강의

클라이밍은 경사진 암석층이나 인공 암벽을 오르내리며 정상까지 떨어지지 않고 도달하는 것을 목표로 하는 스포츠인데요. 

클라이밍을 할 때는 평소 잘 사용하지 않던 근육까지 사용하게 되어 몸을 균형 있게 발달시킬 수 있으며, 다양한 각도와 높이를 오르내리기 때문에 상하체 근육이 발달합니다.

클라이밍 배우기