허리 건강 지키기,통증,프리바이오틱스 : TV정보쇼 알짜왕 다시보기 154회 2020.1.16(목)

맛과 장 건강을 한 번에! '프리바이오틱스 레몬 소스 도미구이&#...

줄거리

1. 허리 건강 지키기
신년맞이 알짜왕 건강 특집 제 1탄 ‘허리’ 건강 지키기!
우리나라 국민 6명 중 1명은 척추 질환을 앓고 있다?
국민 대다수가 앓고 있다는 ‘근골격계 질환’!
누구도 예외일 수 없는 허리 건강!
똑똑하게 지켜줄 방법을 소개한다!
2. 통증을 잡아라
신년맞이 알짜왕 건강 특집 제 2탄 ‘통증’을 잡아라!
누구나 살면서 한 번 쯤은 느낀다는 크고 작은 신체 통증!
그런데~?! 이런 통증을 무조건 참거나 대수롭지 않게 여길 경우
고혈압, 당뇨, 치매와 같은 합병증까지 이어질 수 있단 사실!
가볍게 여기다간 큰 코 다치는 통증!
지긋지긋한 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 공개한다.
3. 프리바이오틱스
내 몸 속 울퉁불퉁한 지방 덩어리 셀룰라이트!
이런 셀룰라이트는 사실 병들어 있는 살이다?!
지방세포와 각종 노폐물이 합쳐져 염증 덩어리로 악화된 ‘병든 살’!
이 병든 살이 쌓이면 각종 혈관 질환과 더불어 암까지 유발한다는데~
병든 살을 해결하고 다이어트까지 성공했다는 주부 구예선 씨!
과거, 출산 후 빠지지 않던 살들이 쌓여 병든 살이 됐다는 그녀.
하지만~! 꾸준한 노력으로 13kg 체중 감량에 성공!
병든 살의 늪에서 벗어날 수 있었다!
다이어트 고수라 불리는 그녀의 비결은 식이조절과 홈 트레이닝
그리고 꾸준히 챙겨먹는 '프리바이오틱스'?!
장내 유익균의 먹이인 ‘프리바이오틱스’
병든 살의 주요 원인인 장내 유해균을 사멸시켜 주고
비만세균까지 줄여 다이어트 효과를 볼 수 있다는데~
뿐만 아니라 프리바이오틱스를 꾸준히 섭취해 장 건강을 지키면
면역력 증진과 대장암 예방에도 도움을 받을 수 있다는 사실!

방영

• 회차 : TV정보쇼 알짜왕 154회
• 방송일 : 2020.1.16(목)

다시보기 클립영상

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프로그램

TV정보쇼 알짜왕

교양

시청자들이 정보에 대해 제대로 알 권리를 존중하여 시청자 요구대로 실험하고, 시청자 눈으로 확인하는 생활정보 프로그램

방송 : JTBC 2016.10.26~ (목 오전 9:00)

홈페이지다시보기

진행/출연진

박수홍(진행)

박지윤(진행)

이상훈(출연)

조향기(출연)

오한진(출연)

이재훈(출연)