TV정보쇼 알짜왕 다시보기 153회(양산여행,플레이팅,콜라겐 2020.1.9(목)
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티비가이드
- 20-01-10
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☆핵심요약☆ 기억하자! '어류 콜라겐의 건강 효과' 총정리
줄거리
1. 겨울 양산 여행
어느덧 2020년도 일주일이 지난 지금!
슬슬 올해 세운 신년 계획을 하나씩 실행해야 할 터인데
바로 이번 주말에 할 수 있는 것이 있다!
그것은 바로 많은 이들의 신년 계획인 ‘여행’
알짜왕이 추천하는 신년 맞이 겨울 여행지는 바로 ‘경상남도 양산’!
양산 속 숨겨진 역사와 문화부터 겨울 하면 빼놓을 수 없는 스키장까지 다녀오면~
신년 계획 중 하나는 이미 클리어(Clear)!
겨울에 떠나면 더욱 즐거운 이색 여행지 양산으로 떠나보자!
2. 플레이팅의 세계
먹기 좋은 떡이 맛도 좋다~?!
실제 맛은 뇌가 결정하기 때문에 혀의 감각뿐 아니라
각종 감각들의 영향을 받는다는 사실!
그렇다면 음식을 백배 살려줄 색감과 플레이팅이 함께한다면?
맛의 품질은 더욱 더 UP UP!
이왕이면 다홍치마! 식기와 음식 배치에 따라서도 달라지는 입맛~
똑같은 음식도 맛있게~ 먹을 수 있는 플레이팅의 세계에 대해 파헤친다!
3. 콜라겐
매년 나이가 들면 이것이 줄어든다? 그 정체는 바로 ‘근육량’!
평균적으로 근육량은 30대 정점을 찍은 후부터 점차 줄어든다는데~
문제는 70대 이후 노년기에는 골밀도가 약해져
골절은 물론 만성질환의 위험까지 높아진다는 사실!
노년기 삶의 질을 결정하는 근육량! 어떻게 하면 지켜낼 수 있을까?
특별한 비결로 노화의 시계를 되돌려~
젊고 건강한 삶을 유지하고 있다는 45세 박다인 씨
탄탄한 S라인 몸매와 초동안 외모의 소유자인 그녀의 특급 동안 비결은~
계단을 활용한 하체 근력 강화 운동과 동안 피부를 책임져 줄 천연 각질팩!
그리고 꾸준한 ‘어류 콜라겐’ 섭취?!
인체를 이루는 단백질의 일종인 콜라겐!
완경 후 여성호르몬이 감소하는 중년 여성들에게
적절한 콜라겐 보충이 필수라는데~
특히 관리의 여왕, 박다인이 추천하는 ‘저분자’ 콜라겐은
입자 크기가 작아 흡수율까지 높인 것이 가장 큰 특징!
‘요거트 소스를 곁들인 우럭구이‘ 레시피와 건강 효능 팔방미인 콜라겐의 놀라운 건강 효능이 궁금하다면?
방영
- 회차 : TV정보쇼 알짜왕 153회
- 방송일 : 2020.1.9(목)
다시보기클립
맛있게 근육을 잡자! '요거트 소스에 빠진 우럭구이' 레시...
어류 콜라겐과 육류 콜라겐의 큰 차이점 ☞ '흡수율'
※초간단※ (엉덩이 근육) 엉덩이 기억상실증 자가 진단법
(대박사건) 엉덩이도 기억상실증에 걸린다?! ⊙0⊙?
플레이팅 달인이 알려주는 '식탁 플레이팅 비결'
양산에서 즐기는 특별한 겨울! '겨울 스키장 + 루지'
진행/출연진
박수홍(진행)
박지윤(진행)
이상훈(출연)
공서영(출연)
오한진(출연)
이재훈(출연)
오정연(이전 진행)
황요한(이전 출연)
황보미(이전 출연)
남재현(이전 출연)
서유리(이전 진행)
이상민(이전 진행)
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