여름철 건강 지키는 냉방병 예방법과 냉방병에 좋은 음식 5

장마가 끝나면 곧 폭염이 예정되어 있는 데요. 인류 최대의 발명은 에어컨이라는 진담 같은 농담이 번질 정도로 이제 한여름 에어컨은 필수가전이 되었습니다.

하지만 실내에서의 지나친 냉방은 오히려 냉방병을 야기할 수 있는 데요.

오늘은 여름철 냉방병을 예방하는 법과 냉방병에 좋은 음식들을 알려 드릴게요!

냉방병이란?에어컨 등 냉방기기를 과도하게 사용해 실내외 온도가 5도 이상 차이날 때, 가벼운 감기나 몸살 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다.

대표적인 증상두통, 오한, 발열, 기침, 소화 장애, 안구건조증, 피부 트러블 등여름철냉방병 예방법1. 실내외 온도 차이는 5~6도를 유지해 주세요!