가을에 조심해야 할 질병과 예방법

아침과 밤에는 쌀쌀한 기온으로 창문을 활짝 열고 자면 추울 정도로 여름의 모습은 거의 사라져가고 있는 데요.

가을은 야외활동이 잦고 일교차가 심해 면역력도 떨어지기 쉬운 계절인 만큼 질병에 노출되기가 쉽답니다.

따라서 오늘은 가을철 조심해야 할 질병과 예방법에 대해서 알려드릴 테니 꼼꼼하게 살펴보시기를 바랍니다.

계절성 우울증가을과 겨울이 되면 햇빛이 줄어들게 되어 멜라토닌이라는 신경전달물질의 분비가 줄어들게 되면서 신체리듬이 깨져 계절성 우울증이 쉽게 생기게 되는 데요.