만추에 어울리는 10월 제철음식 7
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울산광역시
- 19-10-04
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늦가을인 만추가 시작되는 10월에는 땅에서 캐거나 바다에서 잡히는 식재료들이 제철음식으로 손꼽히는 데요.
가을에 나는 과연 10월 제철음식에는 무엇이 있는 지 함께 알아보러 가보실까요?
■ 10월 제철음식 7 1) 고구마 고구마는 식이섬유가 많기로 알려진 대표적인 식품 중 하나인데요.
고구마에 들어있는 섬유질은 배변을 촉진시키는 작용을 하여 정장 작용 및 피로회복과 식욕증진에 효과가 있습니다.
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