달빛을 벗삼아 함께 걸어요

울산 북구에서는 운동이 부족한 지역 주민들을 위해 다양한 야간 건강증진 프로그램을 운영합니다.

북구보건소는 이달 초 부터 태화강 명촌 둔치 농구장과 달천철장 공원에서 야간 스마트워킹 300km 프로그램을 진행하고 있습니다.

매일 하루 3km씩 100일 동안 300km를 걷는 것으로, 명촌 둔치에서는 매주 화요일과 목요일 오후 8시부터, 달천철장 공원에서 매주 월요일과 수요일 오후 7시부터 1시간씩 진행합니다.

걷기지도자가 올바른 걷기 방법은 물론 체중을 이용한 다양한 근력운동도 알려주며 규칙적인 운동습관을 기를 수 있도록 도움을 줄 예정입니다.