봄에 찾아오는 불청객! 식곤증과 춘곤증 예방법 함께 알아보아요~

오늘은 봄의 불청객이자. 봄철피로증후군이라고도 불리는 춘곤증에 대해서 함께 알아볼 텐데요!

또한 춘곤증과 함께 봄이면 더욱 심해지는 식곤증의 예방법에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다.

식곤증이란?식곤증은 음식을 먹은 후 몸이 나른해지고 졸음이 몰려오는 것을 말하는 데요.

몸에 음식물이 들어오게 되면 소화를 위해 혈액이 위장관으로 몰려 뇌로 유입되는 혈액이 감소하게 됩니다.