코로나바이러스감염증-19 예방을 위한 면역력 높여주는 음식 8

지금 온 국민이 코로나바이러스감염증-19로 인해 불안에 떨고 있는 데요.

이 바이러스는 특히 면역력이 약한 어른들에게 취약하기에 면역력을 높여주는 음식에 많은 분들이 관심을 가져주시고 계시답니다.

그렇다면 과연 우리 몸의 면역력을 높여주는 음식에는 무엇이 있는 지 함께 알아볼까요?

도라지도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기침과 가래에 효능이 있는 식품으로 알려져 있어 기관지가 예민하신 분들이 찾아주시고 계십니다.

사포닌은 기관지를 보호해주며 면역력을 올려줄 뿐만 아니라 폐를 깨끗하게 만들어주는 역할도 함께 하고 있답니다.