신종 코로나 바이러스 대응! 면역력 높이는데 좋은 음식 7

신종 코로나바이러스를 대응하기 위해서는 감염 예방도 중요하지만 면역력을 높이는 것도 빼놓을 수 없겠죠.

면역력은 우리 몸에 좋지 않은 균이나 바이러스가 침투했을 때 감염이나 질병으로부터 대항해 그 힘을 무력화시키는 것을 말합니다.

운동과 규칙적인 생활습관도 중요하지만 면역력을 높이는 데 좋은 음식을 섭취하는 것도 큰 도움이 된답니다.

바이러스로부터 내 몸을 지킬 수 있는 면역력 높여주는 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

면역력에 좋은 음식 71. 마늘 면역력 하면 바로 떠오르는 식품이 있죠?

바로 마늘입니다.