겨울 밥상을 풍족하게 채워줄 12월 제철음식

12월이 성큼 다가오는 만큼 여러분들께 12월 제철음식에 대해서 소개해드려야 할 시기도 다가왔는 데요!

우리의 길고 긴 겨울을 든든하게 버티게 해줄 영양가도 풍부하고 맛도 좋은 12월 제철음식에는 무엇이 있을지 함께 만나보러 가보실까요?

아귀12월부터 2월까지 제철인 아귀는 못생긴 외모와 달리 맛이 좋기로 유명한 식재료인데요.

맛만 좋을 뿐만 아니라 영양소까지 풍부해서 겨울철 생선으로 인기가 많답니다.

햇빛을 자주 보지 못하는 직장인들에게 필요한 비타민D도 풍부하게 들어 있어 골다공증 예방 및 칼슘과 인의 흡수를 도와주는 역할을 하고 있는 데요.